Chociaż niebiologom trudno w to uwierzyć, pierwsze pyłki roślin pojawiają się już w styczniu. Uczulenie na pyłki drzew, traw i kwiatów to najczęściej występujące rodzaje alergii. U osób uczulonych mogą się pojawić jeden lub kilka uciążliwych objawów: wodnisty katar, niedrożność nosa i „seryjne” kichanie, suchy, męczący kaszel, który nie jest związany z infekcją, drapanie w gardle, zapalenie spojówek, czyli łzawiące i często opuchnięte, swędzące oczy.

Dzienniczek objawów

Objawy trzeba uważnie obserwować, ponieważ mogą być sygnałem alergii, ale mogą również towarzyszyć innej chorobie, np. infekcji wirusowej czy zapaleniu zatok. W przypadku podejrzenia alergicznego tła naszych dolegliwości warto systematycznie notować objawy w zeszycie, zapisując czas ich występowania i nasilenie. Dzienniczek objawów będzie pomocny lekarzowi w diagnozowaniu problemu. Pomocny dla osób uczulonych na pyłki jest kalendarz pylenia roślin. Aktualne wersje są dostępne w internecie, a także w komunikatach pogodowych. Chociaż czas pylenia roślin nieco się różni w poszczególnych rejonach kraju, to dobrze jest pamiętać, że roślinami, których pyłki pojawiają się w powietrzu już w styczniu i lutym, są olcha i leszczyna. Marzec to czas pylenia topoli i wierzby. Z roślin, które pylą w kwietniu, a czasem już w marcu, częstym źródłem alergii jest brzoza. Typowymi alergenami są również pyłki traw (tymotki, rajgrasu), zbóż (często żyta) i chwastów (bylicy, komosy, babki lancetowatej, pokrzywy).

Test prawdę powie

Jednym z powszechnie dostępnych badań, które mogą potwierdzić naszą skłonność do reakcji alergicznych, jest morfologia krwi z tzw. rozmazem. Podwyższony poziom przeciwciał IgE w dużej części przypadków jest potwierdzeniem takiej skłonności.

Dokładniejszej odpowiedzi na temat przyczyn reakcji alergicznej dostarczają specjalistyczne testy, na które kieruje pacjenta lekarz. Są to testy pozwalające na identyfikację tzw. alergenów wziewnych, takich jak pyłki roślin, zarodniki pleśni (Alternaria, Cladosporium), naskórek i sierść zwierząt (kot, świnka morska i in.), roztocza kurzu domowego, a także testy sprawdzające reakcje na alergeny pokarmowe, takie jak mleko, jaja, warzywa.

Jak sobie radzić

Objawy alergii dość mocno utrudniają codzienne funkcjonowanie. W przypadku alergii sezonowej, takiej jak uczulenie na pyłki roślin, trzeba pamiętać, by stosowanie środków farmakologicznych (doustnych czy donosowych) rozpocząć na mniej więcej 2 tygodnie przed sezonem pylenia. Dlatego ważne są śledzenie informacji o pojawieniu się alergizujących pyłków oraz przeanalizowanie wszystkich możliwości ograniczenia kontaktu z nimi. Trzeba pamiętać, by w okresie pylenia nie suszyć ubrań i nie wietrzyć pościeli na zewnątrz. Mieszkanie można wietrzyć nocą lub wcześnie rano, kiedy stężenie pyłków jest niższe niż w innych porach dnia. W okresie intensywnego pylenia nie powinniśmy otwierać okien podczas jazdy samochodem. Warto też ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu – należy spacerować po deszczu lub wcześnie rano, kiedy rośliny są jeszcze pokryte rosą. Trzeba nosić okulary przeciwsłoneczne, a po spacerze umyć twarz i zmienić ubranie. Osoby uczulone na pyłki traw nie powinny przebywać w pobliżu świeżo skoszonej trawy. Dym tytoniowy zaostrza reakcję alergiczną na pyłki, dlatego konieczne jest zrezygnowanie z palenia papierosów i unikanie przebywania w zadymionym środowisku.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady medycznej.